别让饮食诱发癫痫

　　突然发作倒在地上抽搐不已的，多半是患有癫痫病的患者。调查显示，癫痫的发病诱因很多，特别是饮食方面，如果饮食被刺激，很容易导致大脑过度兴奋从而诱发癫痫。相信没有任何一名患者希望，自己正在享受没事，突然抽搐变成众人观摩的对对象吧。

　　既然饮食对于癫痫如此重要，癫痫患者加强对于饮食的认识也就是必须的了。癫痫患者不宜吃什么，应该吃什么，希望看了本文的患者朋友，都可以提高警惕，让自己能够安心快乐地享受美食。

　　癫痫患者必知的饮食禁忌

　　专家提醒大家，蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。

　　一、宜吃的食品：

　　癫痫病人应增加镁的摄入量。羊癫疯患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

　　二、少吃的食品：

　　1、碳水化合物。羊癫疯病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、钾。脑外伤引起的羊癫疯病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以羊癫疯患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、锌。专家认为抗羊癫疯药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低羊癫疯病人的血锌浓度，从而控制羊癫疯发作。因此，羊癫疯病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　4、刺激性食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量;补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。如猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。