养成好的生活习惯 避免可诱发癫痫病的因素

养成好的生活习惯 避免可诱发癫痫病的因素

　　癫痫属于神经科疾病的一种，它的发作原因各种各样，当中包括：疲劳、发热、饥饿、酗酒、惊吓、受凉、情感冲动等。癫痫治疗专家温馨提示在日常生活中养成好的生活习惯，尽量避免一些可以诱发癫痫病的因素。

　　1、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　3、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。